Wheel Walk oder Einbein zählen zu den ersten Tricks, die ein Freestyler lernt. Eine genauere Analyse der beiden Bewegungsmuster zeigt die Unterschiede und daraus soll sich später eine Trainingsreihenfolge ergeben, die nicht Wheel Walk parallel zu Einbein als ersten Trick anführt. Einbein Das funktionale Bewegungsmuster von Einbein: Der eine Fuß steht auf der Gabel (neue weiterlesen…
Wie geil wäre es denn, ein Einrad Computer Spiel im Stil von Tony Hawks Pro Skater. Man fährt einen Trick. Unten rechts wird er auf dem Bildschirm angezeigt. Dazu die zugehörige Punktzahl. Eine Idee von Felix Dietze. Die Bestimmung der Schwierigkeit ist bereits die Schwierigkeit selbst. Die Schwierigkeit basiert sicherlich auf subjektiven Erfahrungen. Jeder Einradfahrer weiterlesen…
Nach der Schwierigkeit von Tricks, nun ein etwas genauer Fall, indem ein Trick aus mehreren Komponenten besteht. Meistens im Street/Flatland zu finden. Im Street/Flatland gibt es einige Grundtechniken, die dann kombiniert werden: 90 unispin / 180 unispin bodyspin crankflip / backflip (Leg)wraps Rolling-wraps … plus noch ein paar weitere. Viele der Tricks die wir im weiterlesen…
Bei Rotationsbewegung rotiert ein Körper um eine der Achsen aus dem dreidimensionalem Raum. Diese sind: A – Die Körpertiefenachse (KTA) (Beispiel: Rad) B – Die Körperlängsachse (KLA) (Beispiel: Pirouette) C – Die Körperbreitenachse (KBA) (Beispiel: Rückwärtssalto) Die Achsen werden relativ zu einem Körper angegeben, das das Bezugsobjekt darstellt. Im Einradfahren kann das der Fahrer sein (Etwa weiterlesen…
Physikalisch betrachtet ist das Einrad ein inverses Pendel mit labilem Gleichgewicht . Wirklich? Auf dem Einrad existieren zwei inverse Pendel. Die Gabel, montiert an der Nabe und das Einrad, mit dem Laufrad Kontakt auf dem Boden. Im letzteren Fall handelt es sich wohl eher um ein räumlich inverses Pendel mit zwei Freiheitsgraden, auf dem Einrad weiterlesen…
Spins – wenn sauber gefahren – ziehen die Aufmerksamkeit der Umstehenden auf sich. Je schneller der Spin gefahren wird umso spektakulärer sieht er aus. High-Speed Spins sind die Parade-Tricks der Japaner und wenn bei einem Tempo von > 120 U/min noch die Pirouette hinzukommt ist das kreischende Publikum während einer Freestyle Kür vorporgrammiert. Im Rahmen weiterlesen…
Ich habe die Freestyle Präsentation meiner gefilmten Küren untersucht und ein – für Deutschland mieses – Ergebniss erhalten. Die Präsentationsleistung habe ich auf Schulnoten umgerechnet. Hier ist der Notenspiegel: 1 2 3 4 5 6 Schnitt 0 1 4 16 16 5 4,6 Aber mal der Reihe nach, wie es dazu kommt: Basis der Untersuchung weiterlesen…
Am Turnfest hatte ich die Möglichkeit die vom BDR für den Breitensport entwickelten Talentwettbewerbe zu sehen und sie in Interaktion auch mit Einrad-Neulingen zu erleben. Im Prinzip sowas wie Skill-Levels, jedoch mit pädagogischem Hintergrund. Sie schalten sich schon eine Stufe vor den Skill-Levels ein besitzen aber auch überschneidende Inhalte. Der Zweck der Talentwettbewerbe soll jedoch weiterlesen…
Als Trainer sollte man die trainierbaren Elemente seiner Sportart kennen. Deswegen hab ich die Leistungskomponenten des Freestyle herausgeschrieben. Jeder Freestyler sollte sie kennen. Die Komponenten des Freestyle als Artikel im Trainingsbereich von einradfahren.de oder die Folien:
Ich habe mir die aktuellen Probleme des Freestyle in 2013 angeschaut und untersucht. Dazu habe ich nach den Ursachen gesucht, die die Probleme hervorrufen und biete dazu Lösungen an: