Trixionary
Hier gibt es nun eine genaue Beschreibung des gewählten Tricks.
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Spin
Der Spin auf dem Einrad ist eine translatorisch-rotatorische Bewegung.
Die Hüfte ist zum Kreismittelpunkt verschoben, es entsteht ein Hüftknick. Dadurch entstehen zwei Achsen, der Unterkörper mit Einrad und der Oberkörper. Der Oberkörper stellt dabei die Drehachse dar. Da beide Achsen sich gegenseitig beeinflussen entsteht ein dynamisches Konstrukt und die Drehachse ist ständig in Bewegung. Zum Gleichgewichtsausgleich ist auch die Hüfte nie genau im Zentrum der Drehachse, sondern schwankt vor und zurück. Der Oberkörper stabilisiert den Spin, dazu befinden sich die Schultern parallel über der Hüfte. Die Arme nehmen zu Beginn die V-Arms Position ein, um dem Rücken durch die außenrotierten Schultern mehr Stabilität zu geben und liefern zwei Fixpunkte für die Augen (um dem Schwindelkeitsgefühl entgegenzuwirken). Mit zunehmend erschlossenen Freiheitsgraden können die Arme frei bewegt werden.
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Spin
Der Spin auf dem Einrad ist eine translatorisch-rotatorische Bewegung.
Die Hüfte ist zum Kreismittelpunkt verschoben, es entsteht ein Hüftknick. Dadurch entstehen zwei Achsen, der Unterkörper mit Einrad und der Oberkörper. Der Oberkörper stellt dabei die Drehachse dar. Da beide Achsen sich gegenseitig beeinflussen entsteht ein dynamisches Konstrukt und die Drehachse ist ständig in Bewegung. Zum Gleichgewichtsausgleich ist auch die Hüfte nie genau im Zentrum der Drehachse, sondern schwankt vor und zurück. Der Oberkörper stabilisiert den Spin, dazu befinden sich die Schultern parallel über der Hüfte. Die Arme nehmen zu Beginn die V-Arms Position ein, um dem Rücken durch die außenrotierten Schultern mehr Stabilität zu geben und liefern zwei Fixpunkte für die Augen (um dem Schwindelkeitsgefühl entgegenzuwirken). Mit zunehmend erschlossenen Freiheitsgraden können die Arme frei bewegt werden.
1 Erklärungen zu diesem Trick
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von Peter Hahn
Diese Erklärung hat 590 Person(en) geholfen.
Danke, diese Erklärung hat mir geholfen
Erklärung für Profis
Ein wichtiger Hinweis:
Beim Einfahren in den Spin und beim Aufbau der Pirouette dürfen auf keinen Fall zusätzliche Energie oder Geschwindigkeit eingebracht werden. Die überschüssige Energie ist schlecht beherrschbar, erfordert Gegenkorrekturen der Muskeln und gefährdet den Aufbau einer senkrechten Wendel.
Reihenfolge beim Aufbau der Pirouette beachten: 1. Pedalen waagerecht; 2. Hüfte gerade setzen; 3. Arme an den Körper bringen.
Ausführliche Erklärung
s.A. Spin + Pirouette
